Ko te tohu o te whakatipu heihei e mau tonu ana i te hauora

Ko te kaupapa o te whakatipu heihei e pupuri ana i te kaihoroi hauora, e whakaatu ana i te hiranga o te hauora o te gut ki te tinana.

Ko nga mate whekau ko nga mate noa o te heihei. Na te mate matatini me te mate whakaranu, ka taea e enei mate te mate heihei, ka pa ki te tipu noa ranei. Ka raru nga tipu o te heihei i nga tau o nga tau e pa ana ki te puta o nga mate whekau. Na reira, ko te hauora o te Gut te mea nui mo te kaiahuwhenua heihei.

Ko te taumata o te hauora o te kaima e whakatau ana i te kaha o te tinana ki te keri kai me te uru ki nga matūkai. He tiketike te kohinga whangai me te reiti whakauru, a he iti te paanga o te heihei i te heihei, ka taea te whakaiti i te utu whangai me te whakapai ake i te kaha whakatipu.

He maamaa te punaha o te heihei, he poto te huringa o te taatai, me te paanga o te roa o te tinana ki te roa o te huringa o te kowhatu ko te 1: 4. Ko te roa o te whekau o nga kaera me te kuihi kei te 4 ki te 5 nga wa o te roa o te tinana, i te wa e 20 nga wa o te kau. Na reira, ka haere te kai i roto i te papa o te heihei, me te keri me te whakapiri, kaore i te kai te kai i te 4 ki te 5 haora.

Na reira, ko te whakapai ake i te kaha o te ngongo o te whekau me te whakanui i te wa noho o te kai i roto i te waahanga o te kopu kua riro hei waahanga matua mo te whakauru pai. He maha nga kopae nama me te villi iti i runga i te mata o te mucosa whekau. Ko nga kopae a te tau me te vilsinanana whakatipu i te waahi o te whekau iti i te 20 ki te 30 nga wa, kia pai ai te mahi o te whekau iti.

Ko te waahi nui mo te keri me te whakauru i nga kai i roto i te tinana, ko te whekau te raina tuatahi o te tinana ki nga microorganis o waho, na reira ka kitea te hiranga o te whekau.

TeWhakaranuhia te taapiriKa taea e te whakatika tere te mahi o te mucosa gastroinStalinal, whakatairanga i te tipu o te whekau whekau, ka whakaiti i te paanga o te whangai-hua, ka tutuki i te wariu o te whakatipu heihei / te hanga i nga ropu e toru; a ka taea e koe te patu i nga huakita pathogen ma nga tukanga tinana i roto i nga whekau, tangohia nga uaua o te tinana, me te whakatikatika i nga kopa kua pakaru, me te whakapai ake i te ahua o te hauora; Na roto i te aro matawai kai totika, whakanui i te whakauru me te whakamahi kai. Ka kaha te whakatairanga i te whakauru kai totika, ka pai ake te kounga kai, ka pai ake te kounga o te huaora o te kohinga o te heihei / ka whakarahi i te reiti hua hua me te urutau hua.