Kei te anga atu ki te awangawanga o te rangi tino nui, ko te tupono o nga aitua i roto i nga pāmu poaka kei te piki haere ano hoki. Me pehea e whakautu ai nga kaimahi poaka ki tenei ahuatanga?
01 te mahi pai ki te aukati i te makuku
Ka tae mai te ua nui,rongoāme etahi atu taonga e tiakina ana kia tiakina mai i te makuku kia neke ki te wahi tiketike, ki te teitei. Ko nga ruma rokiroki mo te whangai me te whangai i nga kai me whakaoti i te parewai i te parewai, te riihi me nga meri makuku.
02 Whakapaihia te aukati i te wai me te aukati i te wai
Ko nga whare i roto i te waahanga whakaputa me whakaoti te kaha o te waipuke ki te rere tere o te wai. Me keri nga tima ki nga waahi wai-iti-iti hei whakaiti i te paanga o te ua i runga i nga poaka. I roto i nga whare poaka me nga punaha rongoa wai-wai, ko te wai hamuti i raro i te papa me waiho i mua me te waatea tonu nga paipa wai.
03 te tiaki i te taiao poaka
Me mahi he mahi pai ki te whakapakari i nga whare. Ko te ua nui te ua e haere tahi ana e te hau kaha. Whakanohia nga rakau ki waho o nga whare poaka hei aukati i te ua, ka hinga, ka pakaru te whare poaka; Ko nga tatau whakatikatika me nga matapihi hei aukati i te kino ka nui ake te ahotea ki nga poaka; Tirohia me te whakatikatika i nga poaka i mua. Ko te punaha Haumaru Haumaru i runga i te papaanga ka aukati i nga aitua kaha me te whakarite i nga taonga hiko noa.
04Aukati i te tipu o te hangai
Ko te ua tonu o te ua, he tino pai te rahi o te hau me te pāmahana tino pai mo te tipu o te hangai, na reira me aukati te whangai i te koriri. Me kai e koe kia rite ki taau e hiahia ana, ka tuwhera i te maha o nga paanui ka taea, ka ngana kia kaua e whakatuwhera i nga Pirimia kaore i whakamahia, te witi, te kai soybean, me te aha. Ngana ki te whakamahi i te raima me nga taera papa mo te papa o te rūma kai, na te mea ka taea e te oneone whero me etahi atu waahi ka ngawari te makuku; Whakamahia nga pereki, rakau rakau, me era atu ka whakaara i te moenga. Mo te kai e whakapaetia ana he koretake, taapirihia nga hua tangohanga me te aukati i te aukati kia kore ai e pakaru nga poaka.
05Aukati i te ahotea me te whakapai ake i te mate
Te huarere whakahoahoa kaha penei i te ua nui me te uira ka huri tere i te pāmahana, ka taea e te ngawari te arahi ki te paoa i roto i nga poaka. Hei tutuki i tenei, he mea tika kia whakapakari i te kaha o te poaka me te whakaiti i te puta o nga mate. Multivitamins, nga waahanga taapiri me etahi atu antioxidants ka taea te taapiri ki te whangai. Ko nga hua o te ahotea te whakarei ake i te kaha o te awangawanga me te mate o te poaka.
06WhakamateI muri i te ua hei aukati i te horapa o nga wheori
Ko nga aitua nui ka taea te whai i nga wharikitanga nui, ina koa i muri i nga parekura ua, ka taea e te mate uruta. Ka kore e taea te tukatuka i nga kararehe i nga wa o te ua, me hipoki ki nga kiriata kirihou me te taatai mo te reeti pokapū. Ka mutu te ua, me tuku nga kararehe mate ki te kore e raru i te mate. I muri i te horoi i te papanga, ka taea te whakamahi i te pāhare pāporo ki te patu i te papanga katoa, ina koa nga waahanga kua waipuke e te wai.
Te wa tuku: Mei - 10-2024
.png)
.png)
.png)
.png)